My grubaski odchudzamy się by być perfect
płatki z mlekiem nie dużo - 200 kcal
jabłko - 100 kcal
jogurt pitny 200 kcal
warzywka 200 kcal ??
Razem: aż 700 kcal
Ćwiczenia : tylko 10 minut
Moja waa 62 kg
Wzrost: 166
Słyszałam że powinnam ważyć 54.4 kg I bardzo chce to osiągnąć!
Offline